Met krachttraining geef je het lichaam weer opnieuw vorm. Dat betekent dus strakkere contouren en een goedgebouwd silhouet dat mooi in proportie is.
Door bokstraining word je fysiek en mentaal sterker. Als je bokst train je je hele lichaam, waardoor je zult merken dat je sterker wordt en mentaal zelfverzekerder.
HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een workout met intervallen van hoge intensiteit afgewisseld met korte periodes van rust. Hiermee verbrand je flink wat calorieën.
Wil je afvallen? Spier opbouwen? Je conditie verbeteren? Of heb je vooral iemand nodig die zorgt dat jij in actie komt? Wij helpen jou om op een gezonde manier je doelen te behalen. Wij halen je uit je comfort zone en zorgen dat jij boven je grenzen gaat.
Ieder jaar vindt er via Dutch Fitness Awards een verkiezing plaats voor de beste personal trainer in diverse plaatsen en provincies van Nederland.
Met gepaste trots zijn wij, Beachfit door de vakjury en mede door te stemmen, dit jaar uitgekozen als de beste personal trainers van Regio Delft en de beste personal trainers van provincie Zuid-Holland.
Emina Yildirim heeft van jongs af aan geleerd hoe ze haar dromen kon verwezenlijken. Haar aandacht ging voornamelijk uit naar het toe-eigenen van een gezonde levensstijl bestaande uit voldoende beweging gecombineerd met een bevredigend eetpatroon.
Kom in vorm! Voel je fit in een strakker lichaam met een op maat gemaakt krachttraining programma
Beachfit maakt je bewust van wat je eet. We helpen je gezonde keuzes te maken op basis van je gewoonte
Het belangrijkste is om de balans terug te vinden en te behouden. Beachfit helpt jou daarbij.
Ieder persoon is uniek daarom wordt elk plan op maat gemaakt
Start nu met effectief en gezond afvallen.
Aan de hand van jouw wensen en doelen stellen we een persoonlijk plan op. We werken onder andere aan je techniek, houding, uithoudingsvermogen, kracht, spieropbouw en/of vetverlies. We ondersteunen je daarin met behulp van een voedingspatroon.